Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciastko czekoladowe, średnie - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 2007,53 kJ 479,68 kcal |
| Tłuszcz | 26,04 g |
| Węglowodan | 56,05 g |
| Białko | 4,35 g |
| Cukier | 36,80 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 11,33 g |
| Sól | 902,52 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 2,34 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,35 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,57 g |
| cholesterol (gc) | 1,01 mg |
| cukry, ogółem | 36,80 g |
| cynk | 0,54 mg |
| energii, obliczone | 2007,53 kJ |
| foliowy, całkowity | 5,57 ug |
| fosfor | 81,30 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,03 g |
| jodek (jod) | 6,56 ug |
| karotenoidy, całkowite | 54,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2958,80 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 742,29 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 9,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,74 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,97 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 11,33 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,73 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 25,06 g |
| laktoza | 2,73 g |
| magnez | 32,32 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,35 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,56 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,53 g |
| potas | 249,93 mg |
| ryboflawina | 0,10 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,08 mg |
| sacharozę | 33,99 g |
| selen, ogółem | 2,69 ug |
| skrobia, suma | 19,24 g |
| sterole, ogółem | 115,50 mg |
| sód | 354,21 mg |
| sól | 902,52 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 50,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 26,04 g |
| wapń | 40,20 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,07 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,12 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 15,95 ug |
| węglowodanów, dostępny | 56,05 g |
| włókno, ogółem | 2,16 g |
| żelazo, ogółem | 0,83 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024