Poniżej przedstawiono skład żywności (Ciastka czekoladowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 498,33 kcal 2085,44 kJ | % energii |
Tłuszcz | 24,71 g | 45 % |
Węglowodan | 65,42 g | 54 % |
Białko | 2,97 g | 2 % |
Cukier | 39,12 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 14,54 g | |
Sól | 386,68 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,35 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 2,97 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,73 g |
cholesterol (gc) | 0,68 mg |
cukry, ogółem | 39,12 g |
cynk | 0,24 mg |
energii, obliczone | 2085,44 kJ |
foliowy, całkowity | 5,35 ug |
fosfor | 41,30 mg |
fruktoza | 0,03 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 10,07 g |
jodek (jod) | 6,93 ug |
karotenoidy, całkowite | 1,20 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 873,73 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 109,73 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 2,58 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,36 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,11 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,87 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 14,54 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,98 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 23,59 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 9,21 mg |
maltoza | 0,23 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,24 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,08 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,30 g |
potas | 56,36 mg |
ryboflawina | 0,01 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 0,72 mg |
sacharozę | 28,78 g |
selen, ogółem | 2,75 ug |
skrobia, suma | 26,31 g |
sterole, ogółem | 91,89 mg |
sód | 151,76 mg |
sól | 386,68 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 33,50 mg |
tłuszcz, ogółem | 24,71 g |
wapń | 9,78 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,03 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,15 mg |
witamina d | 0,00 ug |
witamina k, ogółem | 15,25 ug |
węglowodanów, dostępny | 65,42 g |
włókno, ogółem | 1,02 g |
żelazo, ogółem | 0,35 mg |