Poniżej przedstawiono skład żywności (Chleb multigrain, tampereen rievσ, linkosuo - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 934,50 kJ 223,23 kcal |
| Tłuszcz | 1,66 g |
| Węglowodan | 41,18 g |
| Białko | 8,43 g |
| Cukier | 2,14 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,25 g |
| Sól | 1308,70 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,82 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,43 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,89 g |
| cholesterol (gc) | 0,36 mg |
| cukry, ogółem | 2,14 g |
| cynk | 1,59 mg |
| energii, obliczone | 934,50 kJ |
| foliowy, całkowity | 38,06 ug |
| fosfor | 194,20 mg |
| fruktoza | 0,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,15 g |
| jodek (jod) | 9,56 ug |
| karotenoidy, całkowite | 129,30 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 645,86 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 42,93 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,32 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,65 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,25 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,69 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,25 g |
| laktoza | 1,14 g |
| magnez | 55,28 mg |
| maltoza | 0,41 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,56 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,30 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,63 g |
| potas | 227,90 mg |
| ryboflawina | 0,14 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 4,22 mg |
| sacharozę | 0,40 g |
| selen, ogółem | 7,03 ug |
| skrobia, suma | 39,04 g |
| sterole, ogółem | 38,72 mg |
| sód | 513,62 mg |
| sól | 1308,70 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,22 mg |
| tryptofan | 128,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,66 g |
| wapń | 50,64 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,09 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,05 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,09 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 1,10 ug |
| węglowodanów, dostępny | 41,18 g |
| włókno, ogółem | 3,70 g |
| żelazo, ogółem | 1,81 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024