Poniżej przedstawiono skład żywności (Chleb multigrain, chleb ziemniaczany, oiva perunalimppu, linkosuo - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1055,61 kJ 252,15 kcal |
| Tłuszcz | 1,15 g |
| Węglowodan | 49,30 g |
| Białko | 7,17 g |
| Cukier | 5,22 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,16 g |
| Sól | 1268,66 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,46 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,17 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 5,11 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 5,22 g |
| cynk | 1,36 mg |
| energii, obliczone | 1055,61 kJ |
| foliowy, całkowity | 38,00 ug |
| fosfor | 153,80 mg |
| fruktoza | 1,35 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,51 g |
| jodek (jod) | 4,96 ug |
| karotenoidy, całkowite | 89,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 441,58 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 51,70 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,13 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,44 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,50 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,81 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 48,88 mg |
| maltoza | 0,43 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,79 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,39 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 1,15 g |
| potas | 294,19 mg |
| ryboflawina | 0,11 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,82 mg |
| sacharozę | 1,93 g |
| selen, ogółem | 4,56 ug |
| skrobia, suma | 43,92 g |
| sterole, ogółem | 48,32 mg |
| sód | 497,91 mg |
| sól | 1268,66 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 77,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,15 g |
| wapń | 25,41 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,12 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,15 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 2,48 ug |
| węglowodanów, dostępny | 49,30 g |
| włókno, ogółem | 6,41 g |
| żelazo, ogółem | 1,63 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024