Poniżej przedstawiono skład żywności (Chleb multigrain, chleb z marchwi, woda - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1110,34 kJ 265,30 kcal |
| Tłuszcz | 2,69 g |
| Węglowodan | 49,53 g |
| Białko | 8,14 g |
| Cukier | 3,19 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,81 g |
| Sól | 1210,60 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,77 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,14 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,67 g |
| cholesterol (gc) | 0,22 mg |
| cukry, ogółem | 3,19 g |
| cynk | 1,09 mg |
| energii, obliczone | 1110,34 kJ |
| foliowy, całkowity | 38,42 ug |
| fosfor | 132,70 mg |
| fruktoza | 0,70 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,82 g |
| jodek (jod) | 6,60 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1445,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 654,71 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 76,17 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,69 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,66 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,81 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,73 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,26 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 40,98 mg |
| maltoza | 0,52 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,06 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 85,60 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,79 g |
| potas | 270,61 mg |
| ryboflawina | 0,10 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,39 mg |
| sacharozę | 1,14 g |
| selen, ogółem | 6,64 ug |
| skrobia, suma | 46,15 g |
| sterole, ogółem | 43,95 mg |
| sód | 475,12 mg |
| sól | 1210,60 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,15 mg |
| tryptofan | 106,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 2,69 g |
| wapń | 22,76 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,11 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,85 mg |
| witamina d | 0,01 ug |
| witamina k, ogółem | 4,24 ug |
| węglowodanów, dostępny | 49,53 g |
| włókno, ogółem | 3,53 g |
| żelazo, ogółem | 1,29 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024