Szukaj nazwy żywności:

Cebula - kalorie

g

100 g zawiera 30,11 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Cebula - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia126,58 kJ
30,11 kcal
Tłuszcz0,20 g
Węglowodan4,80 g
Białko1,25 g
Cukier4,80 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,02 g
Sól9,43 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,04 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,25 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,70 g
cholesterol (gc)2,10 mg
cukry, ogółem4,80 g
cynk0,40 mg
energii, obliczone126,58 kJ
foliowy, całkowity13,50 ug
fosfor40,00 mg
fruktoza1,50 g
glukoza1,60 g
jodek (jod)1,00 ug
karotenoidy, całkowite23,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)45,56 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)3,29 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,09 g
laktoza0,00 g
magnez11,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,12 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,57 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,50 g
potas220,00 mg
ryboflawina0,02 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,40 mg
sacharozę1,70 g
selen, ogółem0,50 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem9,30 mg
sód3,70 mg
sól9,43 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan17,00 mg
tłuszcz, ogółem0,20 g
wapń33,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,13 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)10,20 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,70 ug
węglowodanów, dostępny4,80 g
włókno, ogółem1,70 g
żelazo, ogółem0,50 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień