Poniżej przedstawiono skład żywności (Cebula nadziewana ryżem i mięsem wieprzowym - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 134,80 kcal 564,29 kJ | % energii |
Tłuszcz | 6,35 g | 43 % |
Węglowodan | 13,48 g | 41 % |
Białko | 5,24 g | 16 % |
Cukier | 2,58 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,23 g | |
Sól | 897,62 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,38 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 5,24 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,67 g |
cholesterol (gc) | 13,99 mg |
cukry, ogółem | 2,58 g |
cynk | 1,16 mg |
energii, obliczone | 564,29 kJ |
foliowy, całkowity | 7,62 ug |
fosfor | 65,20 mg |
fruktoza | 0,80 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,85 g |
jodek (jod) | 23,56 ug |
karotenoidy, całkowite | 16,10 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 591,13 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 147,19 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,11 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,84 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,15 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,60 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,23 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,78 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,92 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 14,18 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,29 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 9,23 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,29 g |
potas | 183,31 mg |
ryboflawina | 0,04 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,34 mg |
sacharozę | 0,94 g |
selen, ogółem | 6,66 ug |
skrobia, suma | 10,89 g |
sterole, ogółem | 17,75 mg |
sód | 352,28 mg |
sól | 897,62 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 69,20 mg |
tłuszcz, ogółem | 6,35 g |
wapń | 22,49 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,16 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,21 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 3,75 mg |
witamina d | 0,14 ug |
witamina k, ogółem | 2,51 ug |
węglowodanów, dostępny | 13,48 g |
włókno, ogółem | 1,23 g |
żelazo, ogółem | 0,69 mg |