Szukaj nazwy żywności: 

Cebula nadziewana ryżem i mięsem wieprzowym - kalorie

g
porcje (150g)

100 g: 134,80 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Cebula nadziewana ryżem i mięsem wieprzowym - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia134,80 kcal
564,29 kJ
% energii
Tłuszcz6,35 g43 %
Węglowodan13,48 g41 %
Białko5,24 g16 %
Cukier2,58 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,23 g
Sól897,62 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,38 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem5,24 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,67 g
cholesterol (gc)13,99 mg
cukry, ogółem2,58 g
cynk1,16 mg
energii, obliczone564,29 kJ
foliowy, całkowity7,62 ug
fosfor65,20 mg
fruktoza0,80 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,85 g
jodek (jod)23,56 ug
karotenoidy, całkowite16,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)591,13 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)147,19 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,84 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,60 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,78 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,92 g
laktoza0,00 g
magnez14,18 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,29 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a9,23 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,29 g
potas183,31 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,34 mg
sacharozę0,94 g
selen, ogółem6,66 ug
skrobia, suma10,89 g
sterole, ogółem17,75 mg
sód352,28 mg
sól897,62 mg
tiaminy (witamina b1)0,05 mg
tryptofan69,20 mg
tłuszcz, ogółem6,35 g
wapń22,49 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,16 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,21 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,75 mg
witamina d0,14 ug
witamina k, ogółem2,51 ug
węglowodanów, dostępny13,48 g
włókno, ogółem1,23 g
żelazo, ogółem0,69 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.