Poniżej przedstawiono skład żywności (Canneloni, wypełnienie tuńczyka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 531,89 kJ 126,91 kcal |
| Tłuszcz | 4,10 g |
| Węglowodan | 11,68 g |
| Białko | 10,40 g |
| Cukier | 1,08 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,67 g |
| Sól | 734,35 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,50 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 10,40 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,33 g |
| cholesterol (gc) | 15,36 mg |
| cukry, ogółem | 1,08 g |
| cynk | 0,88 mg |
| energii, obliczone | 531,89 kJ |
| foliowy, całkowity | 4,36 ug |
| fosfor | 133,70 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,03 g |
| jodek (jod) | 17,10 ug |
| karotenoidy, całkowite | 31,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1493,66 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 222,67 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 6,99 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 56,88 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,29 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,67 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,79 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 3,76 g |
| laktoza | 0,99 g |
| magnez | 20,68 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 4,99 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 6,49 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,16 g |
| potas | 215,31 mg |
| ryboflawina | 0,06 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 6,22 mg |
| sacharozę | 0,03 g |
| selen, ogółem | 14,44 ug |
| skrobia, suma | 10,60 g |
| sterole, ogółem | 13,52 mg |
| sód | 288,21 mg |
| sól | 734,35 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 119,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 4,10 g |
| wapń | 33,40 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,15 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,35 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,16 mg |
| witamina d | 0,77 ug |
| witamina k, ogółem | 3,37 ug |
| węglowodanów, dostępny | 11,68 g |
| włókno, ogółem | 0,54 g |
| żelazo, ogółem | 1,95 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024