Szukaj nazwy żywności: 

Burger łososia - kalorie

g
porcje (250g)

100 g: 266,01 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Burger łososia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia266,01 kcal
1113,47 kJ
% energii
Tłuszcz19,11 g64 %
Węglowodan14,44 g21 %
Białko10,30 g15 %
Cukier0,89 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,99 g
Sól809,21 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol4,47 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem10,30 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,72 g
cholesterol (gc)67,60 mg
cukry, ogółem0,89 g
cynk0,70 mg
energii, obliczone1113,47 kJ
foliowy, całkowity16,88 ug
fosfor146,70 mg
fruktoza0,17 g
galaktoza0,01 g
glukoza0,15 g
jodek (jod)41,34 ug
karotenoidy, całkowite402,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4986,53 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)981,37 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)234,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)680,33 mg
kwasy organiczne, ogółem0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis5,98 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone2,17 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone5,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,99 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone7,28 g
kwasy tłuszczowe, ogółem17,38 g
laktoza0,01 g
magnez20,37 mg
maltoza0,17 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,53 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a54,80 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,33 g
potas232,58 mg
ryboflawina0,10 mg
równoważniki niacyny, ogółem4,11 mg
sacharozę0,39 g
selen, ogółem13,53 ug
skrobia, suma13,55 g
sterole, ogółem43,26 mg
sód317,59 mg
sól809,21 mg
tiaminy (witamina b1)0,08 mg
tryptofan128,60 mg
tłuszcz, ogółem19,11 g
wapń78,76 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,29 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,27 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,06 mg
witamina d2,47 ug
witamina k, ogółem24,31 ug
węglowodanów, dostępny14,44 g
włókno, ogółem1,33 g
żelazo, ogółem0,43 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.