Szukaj nazwy żywności:

Buraczki i sera przypiekana, krem ​​do gotowania - kalorie

g

100 g zawiera 116,63 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Buraczki i sera przypiekana, krem ​​do gotowania - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia488,52 kJ
116,63 kcal
Tłuszcz7,79 g
Węglowodan6,34 g
Białko4,13 g
Cukier6,25 g
Kwasy tłuszczowe nasycone4,28 g
Sól746,98 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,37 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,13 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,02 g
cholesterol (gc)17,38 mg
cukry, ogółem6,25 g
cynk1,06 mg
energii, obliczone488,52 kJ
foliowy, całkowity99,67 ug
fosfor94,00 mg
fruktoza0,17 g
galaktoza0,18 g
glukoza0,43 g
jodek (jod)15,13 ug
karotenoidy, całkowite44,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)432,48 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)139,11 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,65 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,45 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone4,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,63 g
kwasy tłuszczowe, ogółem7,11 g
laktoza0,08 g
magnez22,04 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,32 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a58,87 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie1,09 g
potas416,46 mg
ryboflawina0,12 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,10 mg
sacharozę5,39 g
selen, ogółem3,47 ug
skrobia, suma0,08 g
sterole, ogółem20,00 mg
sód293,16 mg
sól746,98 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan53,90 mg
tłuszcz, ogółem7,79 g
wapń84,57 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,10 ug
witamina c (kwas askorbinowy)6,25 mg
witamina d0,10 ug
witamina k, ogółem4,60 ug
węglowodanów, dostępny6,34 g
włókno, ogółem2,13 g
żelazo, ogółem0,81 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień