Poniżej przedstawiono skład żywności (Bun, mleko o niskiej zawartości tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1295,19 kJ 309,51 kcal |
| Tłuszcz | 8,15 g |
| Węglowodan | 49,39 g |
| Białko | 8,06 g |
| Cukier | 10,93 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,85 g |
| Sól | 416,04 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,71 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,06 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,52 g |
| cholesterol (gc) | 30,31 mg |
| cukry, ogółem | 10,93 g |
| cynk | 0,74 mg |
| energii, obliczone | 1295,19 kJ |
| foliowy, całkowity | 36,30 ug |
| fosfor | 108,10 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,04 g |
| jodek (jod) | 18,65 ug |
| karotenoidy, całkowite | 63,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 840,23 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 133,57 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 6,20 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,27 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,86 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,85 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,04 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,44 g |
| laktoza | 1,31 g |
| magnez | 20,05 mg |
| maltoza | 0,47 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,83 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 80,59 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,51 g |
| potas | 147,69 mg |
| ryboflawina | 0,14 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,19 mg |
| sacharozę | 9,07 g |
| selen, ogółem | 8,02 ug |
| skrobia, suma | 38,46 g |
| sterole, ogółem | 35,23 mg |
| sód | 163,28 mg |
| sól | 416,04 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 95,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 8,15 g |
| wapń | 47,15 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,09 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,21 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,20 mg |
| witamina d | 0,70 ug |
| witamina k, ogółem | 3,81 ug |
| węglowodanów, dostępny | 49,39 g |
| włókno, ogółem | 2,03 g |
| żelazo, ogółem | 0,66 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024