Poniżej przedstawiono skład żywności (Bun, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, masło - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1294,56 kJ 309,27 kcal |
| Tłuszcz | 8,18 g |
| Węglowodan | 49,28 g |
| Białko | 8,07 g |
| Cukier | 10,92 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,69 g |
| Sól | 424,20 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,44 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,07 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,51 g |
| cholesterol (gc) | 36,59 mg |
| cukry, ogółem | 10,92 g |
| cynk | 0,74 mg |
| energii, obliczone | 1294,56 kJ |
| foliowy, całkowity | 36,18 ug |
| fosfor | 108,80 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,04 g |
| jodek (jod) | 18,72 ug |
| karotenoidy, całkowite | 81,30 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 479,33 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 53,92 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 6,18 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,93 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,51 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,69 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,64 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,43 g |
| laktoza | 1,33 g |
| magnez | 20,01 mg |
| maltoza | 0,47 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,83 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 67,15 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,51 g |
| potas | 147,18 mg |
| ryboflawina | 0,14 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,18 mg |
| sacharozę | 9,05 g |
| selen, ogółem | 8,01 ug |
| skrobia, suma | 38,36 g |
| sterole, ogółem | 25,96 mg |
| sód | 166,48 mg |
| sól | 424,20 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 95,60 mg |
| tłuszcz, ogółem | 8,18 g |
| wapń | 47,54 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,09 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,21 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,20 mg |
| witamina d | 0,42 ug |
| witamina k, ogółem | 2,11 ug |
| węglowodanów, dostępny | 49,28 g |
| włókno, ogółem | 2,03 g |
| żelazo, ogółem | 0,66 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024