Poniżej przedstawiono skład żywności (Bun, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, bez jaj - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1300,79 kJ 310,71 kcal |
| Tłuszcz | 7,66 g |
| Węglowodan | 51,14 g |
| Białko | 7,68 g |
| Cukier | 11,02 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,72 g |
| Sól | 400,45 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,61 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,68 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,57 g |
| cholesterol (gc) | 9,54 mg |
| cukry, ogółem | 11,02 g |
| cynk | 0,69 mg |
| energii, obliczone | 1300,79 kJ |
| foliowy, całkowity | 33,15 ug |
| fosfor | 101,20 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,03 g |
| jodek (jod) | 16,79 ug |
| karotenoidy, całkowite | 22,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 797,01 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 130,05 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,13 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,81 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,72 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,98 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,04 g |
| laktoza | 1,45 g |
| magnez | 20,27 mg |
| maltoza | 0,49 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,85 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 66,77 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,53 g |
| potas | 148,01 mg |
| ryboflawina | 0,12 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,08 mg |
| sacharozę | 9,02 g |
| selen, ogółem | 6,41 ug |
| skrobia, suma | 40,12 g |
| sterole, ogółem | 36,29 mg |
| sód | 157,16 mg |
| sól | 400,45 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 87,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,66 g |
| wapń | 47,83 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,10 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,23 mg |
| witamina d | 0,60 ug |
| witamina k, ogółem | 3,77 ug |
| węglowodanów, dostępny | 51,14 g |
| włókno, ogółem | 2,11 g |
| żelazo, ogółem | 0,59 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024