Szukaj nazwy żywności: 

Brązowy sos, zagęszczony olejem i mąką - kalorie

g
porcje (100g)
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 59,27 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Brązowy sos, zagęszczony olejem i mąką - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia59,27 kcal
248,32 kJ
% energii
Tłuszcz4,14 g69 %
Węglowodan4,74 g31 %
Białko0,75 g0 %
Cukier0,08 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,28 g
Sól781,15 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,91 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,75 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,17 g
cholesterol (gc)0,17 mg
cukry, ogółem0,08 g
cynk0,06 mg
energii, obliczone248,32 kJ
foliowy, całkowity0,81 ug
fosfor8,90 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)20,36 ug
karotenoidy, całkowite0,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1040,06 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)387,60 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,27 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,39 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,43 g
kwasy tłuszczowe, ogółem3,98 g
laktoza0,00 g
magnez2,22 mg
maltoza0,06 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,06 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,03 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,06 g
potas11,02 mg
ryboflawina0,00 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,16 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem0,70 ug
skrobia, suma4,67 g
sterole, ogółem27,97 mg
sód306,57 mg
sól781,15 mg
tiaminy (witamina b1)0,00 mg
tryptofan8,30 mg
tłuszcz, ogółem4,14 g
wapń6,62 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,01 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem5,43 ug
węglowodanów, dostępny4,74 g
włókno, ogółem0,22 g
żelazo, ogółem0,07 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.