Poniżej przedstawiono skład żywności (Bolognese, wieprzowina wołowina, sproszkowana mieszanka sosów - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 203,87 kcal 853,38 kJ | % energii |
Tłuszcz | 14,17 g | 64 % |
Węglowodan | 6,76 g | 12 % |
Białko | 12,33 g | 24 % |
Cukier | 4,89 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,79 g | |
Sól | 1267,27 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,52 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 12,33 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,14 g |
cholesterol (gc) | 36,27 mg |
cukry, ogółem | 4,89 g |
cynk | 2,30 mg |
energii, obliczone | 853,38 kJ |
foliowy, całkowity | 6,15 ug |
fosfor | 92,50 mg |
fruktoza | 0,66 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,49 g |
jodek (jod) | 2,48 ug |
karotenoidy, całkowite | 1465,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 829,75 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 119,80 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,36 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,12 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,86 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,79 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,06 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 13,32 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 14,30 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,26 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 50,95 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,11 g |
potas | 229,15 mg |
ryboflawina | 0,09 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 5,69 mg |
sacharozę | 2,48 g |
selen, ogółem | 12,64 ug |
skrobia, suma | 1,86 g |
sterole, ogółem | 4,37 mg |
sód | 497,36 mg |
sól | 1267,27 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 145,40 mg |
tłuszcz, ogółem | 14,17 g |
wapń | 16,57 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,28 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,63 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 4,20 mg |
witamina d | 0,19 ug |
witamina k, ogółem | 5,93 ug |
węglowodanów, dostępny | 6,76 g |
włókno, ogółem | 0,41 g |
żelazo, ogółem | 0,90 mg |