Szukaj nazwy żywności:

Bolognese, rozdrobniony jagnięcina - kalorie

g

100 g zawiera 144,36 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Bolognese, rozdrobniony jagnięcina - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia604,19 kJ
144,36 kcal
Tłuszcz9,66 g
Węglowodan3,34 g
Białko10,44 g
Cukier3,29 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,48 g
Sól565,44 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,92 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem10,44 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,17 g
cholesterol (gc)29,85 mg
cukry, ogółem3,29 g
cynk1,64 mg
energii, obliczone604,19 kJ
foliowy, całkowity9,34 ug
fosfor97,60 mg
fruktoza1,24 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,85 g
jodek (jod)12,86 ug
karotenoidy, całkowite5466,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)438,24 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)161,77 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)7,18 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,45 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,71 g
kwasy tłuszczowe, ogółem7,42 g
laktoza0,00 g
magnez15,62 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,81 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a26,11 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,15 g
potas280,02 mg
ryboflawina0,16 mg
równoważniki niacyny, ogółem5,06 mg
sacharozę0,16 g
selen, ogółem7,88 ug
skrobia, suma0,06 g
sterole, ogółem11,53 mg
sód221,91 mg
sól565,44 mg
tiaminy (witamina b1)0,14 mg
tryptofan135,10 mg
tłuszcz, ogółem9,66 g
wapń13,81 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,18 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,63 ug
witamina c (kwas askorbinowy)8,41 mg
witamina d0,17 ug
witamina k, ogółem5,19 ug
węglowodanów, dostępny3,34 g
włókno, ogółem1,20 g
żelazo, ogółem1,19 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień