Szukaj nazwy żywności: 

Bolognese, mince wołowej, sproszkowanej mieszanki sosu - kalorie

g
porcje (180g)
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 179,97 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Bolognese, mince wołowej, sproszkowanej mieszanki sosu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia179,97 kcal
753,62 kJ
% energii
Tłuszcz11,05 g57 %
Węglowodan6,76 g14 %
Białko13,24 g30 %
Cukier4,89 g
Kwasy tłuszczowe nasycone4,77 g
Sól1279,94 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,55 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem13,24 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,14 g
cholesterol (gc)32,35 mg
cukry, ogółem4,89 g
cynk3,48 mg
energii, obliczone753,62 kJ
foliowy, całkowity7,68 ug
fosfor98,80 mg
fruktoza0,66 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,49 g
jodek (jod)2,48 ug
karotenoidy, całkowite1471,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)267,53 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)82,71 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,16 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,98 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone4,77 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,41 g
kwasy tłuszczowe, ogółem10,35 g
laktoza0,00 g
magnez15,54 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,27 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a54,60 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,11 g
potas241,57 mg
ryboflawina0,07 mg
równoważniki niacyny, ogółem3,23 mg
sacharozę2,48 g
selen, ogółem10,78 ug
skrobia, suma1,86 g
sterole, ogółem4,37 mg
sód502,33 mg
sól1279,94 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan140,90 mg
tłuszcz, ogółem11,05 g
wapń15,95 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,30 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,57 ug
witamina c (kwas askorbinowy)4,20 mg
witamina d0,12 ug
witamina k, ogółem5,49 ug
węglowodanów, dostępny6,76 g
włókno, ogółem0,41 g
żelazo, ogółem1,33 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.