Szukaj nazwy żywności:

Blin z mlekiem beztłuszczowym - kalorie

g

100 g zawiera 201,72 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Blin z mlekiem beztłuszczowym - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia844,64 kJ
201,72 kcal
Tłuszcz10,40 g
Węglowodan19,35 g
Białko6,95 g
Cukier3,48 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,62 g
Sól629,97 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,33 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem6,95 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,19 g
cholesterol (gc)57,81 mg
cukry, ogółem3,48 g
cynk1,07 mg
energii, obliczone844,64 kJ
foliowy, całkowity31,58 ug
fosfor162,20 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,08 g
jodek (jod)28,99 ug
karotenoidy, całkowite114,30 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1435,31 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)449,95 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)14,31 mg
kwasy organiczne, ogółem0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,88 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,46 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,47 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,62 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,96 g
kwasy tłuszczowe, ogółem9,65 g
laktoza3,27 g
magnez44,98 mg
maltoza0,06 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,88 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a78,39 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,23 g
potas230,60 mg
ryboflawina0,22 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,20 mg
sacharozę0,05 g
selen, ogółem7,87 ug
skrobia, suma15,87 g
sterole, ogółem29,43 mg
sód247,24 mg
sól629,97 mg
tiaminy (witamina b1)0,12 mg
tryptofan102,30 mg
tłuszcz, ogółem10,40 g
wapń94,17 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,14 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,51 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,51 mg
witamina d1,19 ug
witamina k, ogółem8,15 ug
węglowodanów, dostępny19,35 g
włókno, ogółem1,42 g
żelazo, ogółem1,06 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień