Poniżej przedstawiono skład żywności (Berry pie, kruche ciasto z kwaśnym mlekiem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1300,71 kJ 310,71 kcal |
| Tłuszcz | 11,15 g |
| Węglowodan | 46,83 g |
| Białko | 4,05 g |
| Cukier | 25,63 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,36 g |
| Sól | 496,18 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,49 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,05 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,47 g |
| cholesterol (gc) | 9,12 mg |
| cukry, ogółem | 25,63 g |
| cynk | 0,38 mg |
| energii, obliczone | 1300,71 kJ |
| foliowy, całkowity | 11,05 ug |
| fosfor | 58,30 mg |
| fruktoza | 0,93 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,94 g |
| jodek (jod) | 6,29 ug |
| karotenoidy, całkowite | 69,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1319,57 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 480,04 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,53 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,48 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,33 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,86 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 10,47 g |
| laktoza | 0,25 g |
| magnez | 15,31 mg |
| maltoza | 0,26 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,40 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 36,46 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,59 g |
| potas | 134,57 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,08 mg |
| sacharozę | 23,26 g |
| selen, ogółem | 3,37 ug |
| skrobia, suma | 21,20 g |
| sterole, ogółem | 55,01 mg |
| sód | 194,73 mg |
| sól | 496,18 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 46,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 11,15 g |
| wapń | 32,06 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,04 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 9,17 mg |
| witamina d | 0,98 ug |
| witamina k, ogółem | 11,30 ug |
| węglowodanów, dostępny | 46,83 g |
| włókno, ogółem | 2,05 g |
| żelazo, ogółem | 0,56 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024