Poniżej przedstawiono skład żywności (Beetroot gravy, mleko o niskiej zawartości tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 57,84 kcal 242,17 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 2,51 g | 39 % |
| Węglowodan | 6,58 g | 52 % |
| Białko | 1,48 g | 9 % |
| Cukier | 4,85 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,64 g | |
| Sól | 508,88 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,41 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,48 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,73 g |
| cholesterol (gc) | 2,36 mg |
| cukry, ogółem | 4,85 g |
| cynk | 0,39 mg |
| energii, obliczone | 242,17 kJ |
| foliowy, całkowity | 56,15 ug |
| fosfor | 45,00 mg |
| fruktoza | 0,15 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,21 g |
| jodek (jod) | 14,52 ug |
| karotenoidy, całkowite | 11,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 498,21 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 168,38 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,64 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,67 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,42 g |
| laktoza | 0,98 g |
| magnez | 14,20 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,15 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 10,69 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,73 g |
| potas | 282,61 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,36 mg |
| sacharozę | 3,50 g |
| selen, ogółem | 1,05 ug |
| skrobia, suma | 1,74 g |
| sterole, ogółem | 20,35 mg |
| sód | 199,72 mg |
| sól | 508,88 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 17,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 2,51 g |
| wapń | 36,22 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,07 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,95 mg |
| witamina d | 0,30 ug |
| witamina k, ogółem | 3,85 ug |
| węglowodanów, dostępny | 6,58 g |
| włókno, ogółem | 1,49 g |
| żelazo, ogółem | 0,54 mg |