Poniżej przedstawiono skład żywności (Żółtko jaja, smażone, bez tłuszczu i soli - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1504,08 kJ 359,46 kcal |
| Tłuszcz | 32,41 g |
| Węglowodan | 0,22 g |
| Białko | 17,71 g |
| Cukier | 0,22 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8,58 g |
| Sól | 150,04 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 6,11 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 17,71 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 1400,00 mg |
| cukry, ogółem | 0,22 g |
| cynk | 5,89 mg |
| energii, obliczone | 1504,08 kJ |
| foliowy, całkowity | 123,60 ug |
| fosfor | 600,00 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,22 g |
| jodek (jod) | 121,78 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1860,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 3290,55 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 209,32 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 384,74 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 12,65 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,59 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,83 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 8,58 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,47 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 25,80 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 15,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,07 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 871,77 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 133,33 mg |
| ryboflawina | 0,49 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,68 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 107,78 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 0,00 mg |
| sód | 58,89 mg |
| sól | 150,04 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,25 mg |
| tryptofan | 255,60 mg |
| tłuszcz, ogółem | 32,41 g |
| wapń | 155,56 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,44 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 6,52 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 7,19 ug |
| witamina k, ogółem | 2,22 ug |
| węglowodanów, dostępny | 0,22 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 5,89 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024