Poniżej przedstawiono skład żywności (Wieprzowina, wędzona, tłusta - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 440,01 kcal 1841,30 kJ | % energii |
Tłuszcz | 40,81 g | 83 % |
Węglowodan | 0,00 g | 0 % |
Białko | 19,49 g | 17 % |
Cukier | 0,00 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 13,89 g | |
Sól | 1125,44 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,71 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 19,49 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 71,32 mg |
cukry, ogółem | 0,00 g |
cynk | 2,25 mg |
energii, obliczone | 1841,30 kJ |
foliowy, całkowity | 1,98 ug |
fosfor | 145,90 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,00 g |
jodek (jod) | 27,55 ug |
karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 4402,87 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 400,19 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 51,83 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 36,45 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,22 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 18,50 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,61 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 4,79 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 13,89 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 5,58 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 38,94 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 16,16 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 8,32 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 29,72 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
potas | 251,29 mg |
ryboflawina | 0,23 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 12,51 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 19,42 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 0,00 mg |
sód | 441,70 mg |
sól | 1125,44 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,90 mg |
tryptofan | 250,90 mg |
tłuszcz, ogółem | 40,81 g |
wapń | 11,98 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,40 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,86 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,66 ug |
witamina k, ogółem | 4,23 ug |
węglowodanów, dostępny | 0,00 g |
włókno, ogółem | 0,00 g |
żelazo, ogółem | 0,80 mg |