Szukaj nazwy żywności:

Wieprzowina, wędzona, tłusta - kalorie

g

100 g zawiera 440,01 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wieprzowina, wędzona, tłusta - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1841,30 kJ
440,01 kcal
Tłuszcz40,81 g
Węglowodan0,00 g
Białko19,49 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone13,89 g
Sól1125,44 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,71 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem19,49 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)71,32 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk2,25 mg
energii, obliczone1841,30 kJ
foliowy, całkowity1,98 ug
fosfor145,90 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)27,55 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4402,87 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)400,19 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)51,83 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)36,45 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis18,50 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,61 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone4,79 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone13,89 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone5,58 g
kwasy tłuszczowe, ogółem38,94 g
laktoza0,00 g
magnez16,16 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)8,32 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a29,72 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas251,29 mg
ryboflawina0,23 mg
równoważniki niacyny, ogółem12,51 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem19,42 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód441,70 mg
sól1125,44 mg
tiaminy (witamina b1)0,90 mg
tryptofan250,90 mg
tłuszcz, ogółem40,81 g
wapń11,98 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,40 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,86 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,66 ug
witamina k, ogółem4,23 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,80 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień