Szukaj nazwy żywności:

Wieprzowina, stek kassler, smażony - kalorie

g

100 g zawiera 275,33 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wieprzowina, stek kassler, smażony - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1152,61 kJ
275,33 kcal
Tłuszcz20,69 g
Węglowodan0,00 g
Białko22,78 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone7,77 g
Sól450,29 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,63 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem22,78 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)66,42 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk4,19 mg
energii, obliczone1152,61 kJ
foliowy, całkowity2,01 ug
fosfor203,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)11,80 ug
karotenoidy, całkowite1,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1929,44 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)295,11 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis9,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,32 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone7,77 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,45 g
kwasy tłuszczowe, ogółem19,44 g
laktoza0,00 g
magnez25,55 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)7,11 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a11,47 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas355,95 mg
ryboflawina0,16 mg
równoważniki niacyny, ogółem8,91 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem24,77 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem8,01 mg
sód176,72 mg
sól450,29 mg
tiaminy (witamina b1)0,84 mg
tryptofan241,30 mg
tłuszcz, ogółem20,69 g
wapń10,15 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,46 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,66 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,72 ug
witamina k, ogółem3,68 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem1,40 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień