Szukaj nazwy żywności:

Wieprzowina, stek kassler, piekarnik - kalorie

g

100 g zawiera 288,96 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Wieprzowina, stek kassler, piekarnik - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1209,21 kJ
288,96 kcal
Tłuszcz21,07 g
Węglowodan0,00 g
Białko25,27 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone8,26 g
Sól1501,04 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,37 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem25,27 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)72,84 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk4,65 mg
energii, obliczone1209,21 kJ
foliowy, całkowity2,51 ug
fosfor226,40 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)38,73 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1767,70 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)186,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis9,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,21 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,87 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone8,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,19 g
kwasy tłuszczowe, ogółem19,75 g
laktoza0,00 g
magnez28,63 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)7,89 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a5,39 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas394,99 mg
ryboflawina0,18 mg
równoważniki niacyny, ogółem9,89 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem27,48 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,00 mg
sód589,11 mg
sól1501,04 mg
tiaminy (witamina b1)0,85 mg
tryptofan267,70 mg
tłuszcz, ogółem21,07 g
wapń12,50 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,51 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,73 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,70 ug
witamina k, ogółem2,11 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem1,56 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień