Poniżej przedstawiono skład żywności (Wieprzowina, asortyment 0, wieprzowina do sosu, gotowana bez soli - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 202,68 kcal 848,26 kJ | % energii |
Tłuszcz | 9,34 g | 41 % |
Węglowodan | 0,00 g | 0 % |
Białko | 29,57 g | 59 % |
Cukier | 0,00 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,32 g | |
Sól | 174,72 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,37 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 29,57 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 73,86 mg |
cukry, ogółem | 0,00 g |
cynk | 3,57 mg |
energii, obliczone | 848,26 kJ |
foliowy, całkowity | 3,00 ug |
fosfor | 228,60 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,00 g |
jodek (jod) | 4,29 ug |
karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 739,23 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 69,49 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,06 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,08 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,83 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,32 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,95 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,37 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 28,57 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 8,00 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 6,43 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
potas | 400,00 mg |
ryboflawina | 0,20 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 14,68 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 25,71 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 1,43 mg |
sód | 68,57 mg |
sól | 174,72 mg |
tiaminy (witamina b1) | 1,57 mg |
tryptofan | 400,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 9,34 g |
wapń | 10,57 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,51 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,93 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,71 ug |
witamina k, ogółem | 2,14 ug |
węglowodanów, dostępny | 0,00 g |
włókno, ogółem | 0,00 g |
żelazo, ogółem | 1,42 mg |