Poniżej przedstawiono skład żywności (Wieprzowe nuggets, głęboko smażone, wieprzowina rzepakowa, hk - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 331,02 kcal 1385,18 kJ | % energii |
Tłuszcz | 22,18 g | 61 % |
Węglowodan | 16,45 g | 20 % |
Białko | 16,26 g | 20 % |
Cukier | 0,80 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,75 g | |
Sól | 1176,19 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,29 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 16,26 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,71 g |
cholesterol (gc) | 30,79 mg |
cukry, ogółem | 0,80 g |
cynk | 1,14 mg |
energii, obliczone | 1385,18 kJ |
foliowy, całkowity | 10,98 ug |
fosfor | 180,40 mg |
fruktoza | 0,02 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,53 g |
jodek (jod) | 3,97 ug |
karotenoidy, całkowite | 1,10 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2988,14 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 694,58 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 5,69 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 5,67 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 10,18 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,73 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,08 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,75 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 3,90 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 20,97 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 45,11 mg |
maltoza | 0,19 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,62 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 4,39 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,33 g |
potas | 406,04 mg |
ryboflawina | 0,13 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 4,67 mg |
sacharozę | 0,06 g |
selen, ogółem | 11,00 ug |
skrobia, suma | 15,65 g |
sterole, ogółem | 51,93 mg |
sód | 461,61 mg |
sól | 1176,19 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,44 mg |
tryptofan | 179,90 mg |
tłuszcz, ogółem | 22,18 g |
wapń | 20,44 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,23 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,35 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,06 mg |
witamina d | 0,19 ug |
witamina k, ogółem | 9,22 ug |
węglowodanów, dostępny | 16,45 g |
włókno, ogółem | 1,04 g |
żelazo, ogółem | 1,38 mg |