Poniżej przedstawiono skład żywności (Wędzona zupa z reniferów - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 49,24 kcal 206,54 kJ | % energii |
Tłuszcz | 3,25 g | 63 % |
Węglowodan | 2,34 g | 19 % |
Białko | 2,40 g | 19 % |
Cukier | 1,22 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,51 g | |
Sól | 985,83 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,63 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 2,40 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,39 g |
cholesterol (gc) | 6,19 mg |
cukry, ogółem | 1,22 g |
cynk | 0,58 mg |
energii, obliczone | 206,54 kJ |
foliowy, całkowity | 12,40 ug |
fosfor | 42,70 mg |
fruktoza | 0,30 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,33 g |
jodek (jod) | 11,64 ug |
karotenoidy, całkowite | 816,90 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 242,79 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 41,11 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,94 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,26 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,25 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,51 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,32 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 3,11 g |
laktoza | 0,15 g |
magnez | 10,87 mg |
maltoza | 0,01 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,61 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 27,21 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,23 g |
potas | 151,73 mg |
ryboflawina | 0,07 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,23 mg |
sacharozę | 0,43 g |
selen, ogółem | 2,77 ug |
skrobia, suma | 1,12 g |
sterole, ogółem | 18,80 mg |
sód | 386,90 mg |
sól | 985,83 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 41,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 3,25 g |
wapń | 17,08 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,11 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,44 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 5,51 mg |
witamina d | 0,03 ug |
witamina k, ogółem | 16,84 ug |
węglowodanów, dostępny | 2,34 g |
włókno, ogółem | 0,70 g |
żelazo, ogółem | 0,70 mg |