Poniżej przedstawiono skład żywności (Wafel pokryty czekoladą, bezglutenowy, semper - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 552,10 kcal 2310,38 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 34,95 g | 57 % |
| Węglowodan | 52,38 g | 39 % |
| Białko | 6,39 g | 4 % |
| Cukier | 27,58 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9,87 g | |
| Sól | 81,24 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 3,80 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,39 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,05 g |
| cholesterol (gc) | 2,67 mg |
| cukry, ogółem | 27,58 g |
| cynk | 0,80 mg |
| energii, obliczone | 2310,38 kJ |
| foliowy, całkowity | 14,63 ug |
| fosfor | 139,80 mg |
| fruktoza | 0,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,01 g |
| jodek (jod) | 12,51 ug |
| karotenoidy, całkowite | 455,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 4930,54 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1884,29 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,12 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 15,42 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,88 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 4,93 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 9,87 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 6,82 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 32,13 g |
| laktoza | 3,00 g |
| magnez | 42,33 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,00 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 30,87 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,46 g |
| potas | 292,04 mg |
| ryboflawina | 0,16 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,84 mg |
| sacharozę | 24,35 g |
| selen, ogółem | 3,93 ug |
| skrobia, suma | 24,79 g |
| sterole, ogółem | 140,40 mg |
| sód | 31,88 mg |
| sól | 81,24 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 62,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 34,95 g |
| wapń | 129,93 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 26,41 ug |
| węglowodanów, dostępny | 52,38 g |
| włókno, ogółem | 2,07 g |
| żelazo, ogółem | 1,36 mg |