Szukaj nazwy żywności:

Sos z szynki z mlekiem beztłuszczowym - kalorie

g

100 g zawiera 114,01 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos z szynki z mlekiem beztłuszczowym - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia477,90 kJ
114,01 kcal
Tłuszcz6,12 g
Węglowodan6,85 g
Białko7,76 g
Cukier3,47 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,12 g
Sól738,27 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,83 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem7,76 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,12 g
cholesterol (gc)17,38 mg
cukry, ogółem3,47 g
cynk0,40 mg
energii, obliczone477,90 kJ
foliowy, całkowity3,31 ug
fosfor130,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)11,09 ug
karotenoidy, całkowite6,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)913,74 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)317,90 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)1,24 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)1,86 mg
kwasy organiczne, ogółem0,14 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,32 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,32 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,92 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,12 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,26 g
kwasy tłuszczowe, ogółem4,76 g
laktoza3,42 g
magnez15,98 mg
maltoza0,04 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,03 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a17,17 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,04 g
potas211,89 mg
ryboflawina0,16 mg
równoważniki niacyny, ogółem3,16 mg
sacharozę0,01 g
selen, ogółem10,42 ug
skrobia, suma3,38 g
sterole, ogółem22,09 mg
sód289,75 mg
sól738,27 mg
tiaminy (witamina b1)0,15 mg
tryptofan115,40 mg
tłuszcz, ogółem6,12 g
wapń87,87 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,15 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,41 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,56 mg
witamina d0,99 ug
witamina k, ogółem5,47 ug
węglowodanów, dostępny6,85 g
włókno, ogółem0,16 g
żelazo, ogółem0,39 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień