Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos waniliowy, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, mąka ziemniaczana - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 393,78 kJ 93,93 kcal |
| Tłuszcz | 2,15 g |
| Węglowodan | 14,45 g |
| Białko | 3,86 g |
| Cukier | 11,11 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,20 g |
| Sól | 122,67 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,17 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,86 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,03 g |
| cholesterol (gc) | 33,50 mg |
| cukry, ogółem | 11,11 g |
| cynk | 0,51 mg |
| energii, obliczone | 393,78 kJ |
| foliowy, całkowity | 8,02 ug |
| fosfor | 106,20 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,04 g |
| jodek (jod) | 18,10 ug |
| karotenoidy, całkowite | 61,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 93,15 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 10,05 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 8,10 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,62 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,13 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,97 g |
| laktoza | 4,64 g |
| magnez | 11,95 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,11 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 29,18 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,03 g |
| potas | 157,37 mg |
| ryboflawina | 0,17 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,87 mg |
| sacharozę | 6,42 g |
| selen, ogółem | 5,23 ug |
| skrobia, suma | 3,34 g |
| sterole, ogółem | 0,00 mg |
| sód | 48,14 mg |
| sól | 122,67 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 58,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 2,15 g |
| wapń | 121,01 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,52 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,69 mg |
| witamina d | 1,13 ug |
| witamina k, ogółem | 0,38 ug |
| węglowodanów, dostępny | 14,45 g |
| włókno, ogółem | 0,06 g |
| żelazo, ogółem | 0,21 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024