Szukaj nazwy żywności:

Sos sałatkowy, jogurt, domowej roboty - kalorie

g

100 g zawiera 71,70 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos sałatkowy, jogurt, domowej roboty - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia300,28 kJ
71,70 kcal
Tłuszcz1,20 g
Węglowodan14,03 g
Białko0,81 g
Cukier10,33 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,20 g
Sól2981,16 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,03 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,81 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)0,11 mg
cukry, ogółem10,33 g
cynk0,02 mg
energii, obliczone300,28 kJ
foliowy, całkowity0,00 ug
fosfor2,10 mg
fruktoza1,90 g
galaktoza0,02 g
glukoza3,30 g
jodek (jod)5,49 ug
karotenoidy, całkowite36,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)450,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)30,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,44 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,45 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,48 g
kwasy tłuszczowe, ogółem1,13 g
laktoza0,01 g
magnez1,75 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,01 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a1,25 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas9,10 mg
ryboflawina0,00 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,03 mg
sacharozę5,10 g
selen, ogółem0,11 ug
skrobia, suma3,70 g
sterole, ogółem0,30 mg
sód1170,00 mg
sól2981,16 mg
tiaminy (witamina b1)0,00 mg
tryptofan1,10 mg
tłuszcz, ogółem1,20 g
wapń9,33 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,00 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem3,88 ug
węglowodanów, dostępny14,03 g
włókno, ogółem0,09 g
żelazo, ogółem0,19 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień