Szukaj nazwy żywności: 

Sos pomidorowy - kalorie

g
porcje (100g)
łyżka stołowa

100 g: 86,76 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos pomidorowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia86,76 kcal
363,27 kJ
% energii
Tłuszcz6,08 g69 %
Węglowodan5,90 g26 %
Białko1,02 g5 %
Cukier5,46 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,43 g
Sól643,39 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,95 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,02 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,29 g
cholesterol (gc)0,79 mg
cukry, ogółem5,46 g
cynk0,16 mg
energii, obliczone363,27 kJ
foliowy, całkowity10,36 ug
fosfor32,80 mg
fruktoza2,14 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,46 g
jodek (jod)15,76 ug
karotenoidy, całkowite9545,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1527,55 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)571,46 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,37 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,29 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,57 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,53 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,43 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,10 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,82 g
laktoza0,00 g
magnez9,54 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,79 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a24,68 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,27 g
potas258,64 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,95 mg
sacharozę0,26 g
selen, ogółem0,56 ug
skrobia, suma0,44 g
sterole, ogółem43,91 mg
sód252,51 mg
sól643,39 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan13,20 mg
tłuszcz, ogółem6,08 g
wapń18,29 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,11 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)14,24 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem12,50 ug
węglowodanów, dostępny5,90 g
włókno, ogółem2,07 g
żelazo, ogółem0,44 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.