Poniżej przedstawiono skład żywności (Sos łososia z pomidorami - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 506,08 kJ 120,94 kcal |
| Tłuszcz | 7,88 g |
| Węglowodan | 2,84 g |
| Białko | 9,18 g |
| Cukier | 2,63 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,18 g |
| Sól | 378,27 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,68 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 9,18 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,14 g |
| cholesterol (gc) | 28,25 mg |
| cukry, ogółem | 2,63 g |
| cynk | 0,32 mg |
| energii, obliczone | 506,08 kJ |
| foliowy, całkowity | 8,88 ug |
| fosfor | 150,70 mg |
| fruktoza | 1,03 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,70 g |
| jodek (jod) | 20,56 ug |
| karotenoidy, całkowite | 4940,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 978,26 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 321,57 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 189,22 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 601,87 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,72 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,32 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,37 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,27 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 17,56 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 4,74 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 22,33 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,13 g |
| potas | 342,38 mg |
| ryboflawina | 0,06 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 5,54 mg |
| sacharozę | 0,12 g |
| selen, ogółem | 7,27 ug |
| skrobia, suma | 0,21 g |
| sterole, ogółem | 21,12 mg |
| sód | 148,46 mg |
| sól | 378,27 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 125,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,88 g |
| wapń | 76,26 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,30 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 2,34 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 6,85 mg |
| witamina d | 4,05 ug |
| witamina k, ogółem | 8,07 ug |
| węglowodanów, dostępny | 2,84 g |
| włókno, ogółem | 1,00 g |
| żelazo, ogółem | 0,42 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024