Szukaj nazwy żywności:

Słodkie ziemniaki, smażone - kalorie

g

100 g zawiera 140,54 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Słodkie ziemniaki, smażone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia588,99 kJ
140,54 kcal
Tłuszcz5,26 g
Węglowodan19,70 g
Białko1,85 g
Cukier4,90 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,03 g
Sól774,52 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,22 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,85 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,64 g
cholesterol (gc)2,37 mg
cukry, ogółem4,90 g
cynk0,35 mg
energii, obliczone588,99 kJ
foliowy, całkowity9,05 ug
fosfor56,50 mg
fruktoza0,82 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,12 g
jodek (jod)17,13 ug
karotenoidy, całkowite9965,80 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1047,27 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)392,48 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,50 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,39 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,46 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,06 g
laktoza0,01 g
magnez29,57 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,65 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a764,03 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie1,29 g
potas395,23 mg
ryboflawina0,06 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,89 mg
sacharozę2,95 g
selen, ogółem0,71 ug
skrobia, suma14,80 g
sterole, ogółem38,62 mg
sód303,97 mg
sól774,52 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan23,50 mg
tłuszcz, ogółem5,26 g
wapń36,81 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,24 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)1,68 mg
witamina d0,25 ug
witamina k, ogółem7,55 ug
węglowodanów, dostępny19,70 g
włókno, ogółem3,51 g
żelazo, ogółem0,73 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień