Poniżej przedstawiono skład żywności (Ser, ser feta typu sałatka w solance, tłuszcz 9-11% - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 169,22 kcal 708,43 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 10,06 g | 54 % |
| Węglowodan | 3,66 g | 7 % |
| Białko | 16,02 g | 39 % |
| Cukier | 3,66 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,66 g | |
| Sól | 2847,59 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,19 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 16,02 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 25,97 mg |
| cukry, ogółem | 3,66 g |
| cynk | 0,30 mg |
| energii, obliczone | 708,43 kJ |
| foliowy, całkowity | 4,66 ug |
| fosfor | 65,80 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,00 g |
| jodek (jod) | 12,20 ug |
| karotenoidy, całkowite | 38,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 128,65 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 37,44 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,13 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,29 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,26 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,66 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 9,45 g |
| laktoza | 3,66 g |
| magnez | 12,94 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,07 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 86,46 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 474,20 mg |
| ryboflawina | 0,13 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,55 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 1,92 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 0,05 mg |
| sód | 1117,58 mg |
| sól | 2847,59 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 142,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 10,06 g |
| wapń | 379,70 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,03 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,25 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,66 mg |
| witamina d | 0,07 ug |
| witamina k, ogółem | 2,90 ug |
| węglowodanów, dostępny | 3,66 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 0,08 mg |