Poniżej przedstawiono skład żywności (Płatki śniadaniowe, smak bananów weetabix - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 412,28 kcal 1725,95 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 5,24 g | 12 % |
| Węglowodan | 75,57 g | 78 % |
| Białko | 10,64 g | 10 % |
| Cukier | 22,74 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,85 g | |
| Sól | 1109,24 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,30 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 10,64 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 7,28 g |
| cholesterol (gc) | 0,11 mg |
| cukry, ogółem | 22,74 g |
| cynk | 2,44 mg |
| energii, obliczone | 1725,95 kJ |
| foliowy, całkowity | 37,55 ug |
| fosfor | 283,30 mg |
| fruktoza | 2,31 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,20 g |
| jodek (jod) | 5,16 ug |
| karotenoidy, całkowite | 183,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1415,10 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 307,42 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,89 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,31 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,42 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,85 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,72 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 4,46 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 102,42 mg |
| maltoza | 0,45 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 4,10 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,46 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,88 g |
| potas | 373,05 mg |
| ryboflawina | 0,13 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 6,28 mg |
| sacharozę | 19,79 g |
| selen, ogółem | 6,27 ug |
| skrobia, suma | 52,83 g |
| sterole, ogółem | 75,52 mg |
| sód | 435,34 mg |
| sól | 1109,24 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,29 mg |
| tryptofan | 130,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 5,24 g |
| wapń | 29,33 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,12 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,98 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 5,52 ug |
| węglowodanów, dostępny | 75,57 g |
| włókno, ogółem | 8,33 g |
| żelazo, ogółem | 3,27 mg |