Poniżej przedstawiono skład żywności (Płatki śniadaniowe, płatki kukurydziane pokryte cukrem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 386,95 kcal 1619,86 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 0,52 g | 0 % |
| Węglowodan | 88,33 g | 95 % |
| Białko | 5,00 g | 5 % |
| Cukier | 40,17 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,01 g | |
| Sól | 1159,43 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,01 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 5,00 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,10 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 40,17 g |
| cynk | 0,20 mg |
| energii, obliczone | 1619,86 kJ |
| foliowy, całkowity | 107,90 ug |
| fosfor | 26,00 mg |
| fruktoza | 0,78 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,30 g |
| jodek (jod) | 9,55 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1906,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 22,16 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 0,59 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,05 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 10,44 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 9,69 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 10,65 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,26 g |
| potas | 72,20 mg |
| ryboflawina | 0,85 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 10,99 mg |
| sacharozę | 38,09 g |
| selen, ogółem | 2,06 ug |
| skrobia, suma | 48,16 g |
| sterole, ogółem | 24,77 mg |
| sód | 455,03 mg |
| sól | 1159,43 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,78 mg |
| tryptofan | 78,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,52 g |
| wapń | 5,34 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 1,10 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,54 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 0,02 ug |
| węglowodanów, dostępny | 88,33 g |
| włókno, ogółem | 1,76 g |
| żelazo, ogółem | 5,22 mg |