Poniżej przedstawiono skład żywności (Płatki śniadaniowe, pętle pszenne, miodowy potwór choco, raisio, witaminy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 375,72 kcal 1572,31 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 3,62 g | 8 % |
| Węglowodan | 79,00 g | 89 % |
| Białko | 3,40 g | 3 % |
| Cukier | 43,00 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,36 g | |
| Sól | 282,73 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,57 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,40 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 3,75 g |
| cholesterol (gc) | 0,08 mg |
| cukry, ogółem | 43,00 g |
| cynk | 1,26 mg |
| energii, obliczone | 1572,31 kJ |
| foliowy, całkowity | 19,32 ug |
| fosfor | 146,20 mg |
| fruktoza | 1,36 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,68 g |
| jodek (jod) | 5,83 ug |
| karotenoidy, całkowite | 114,30 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 691,14 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 39,54 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,69 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,73 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 3,15 g |
| laktoza | 0,11 g |
| magnez | 50,34 mg |
| maltoza | 0,26 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 10,00 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,20 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,55 g |
| potas | 198,25 mg |
| ryboflawina | 1,00 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 11,37 mg |
| sacharozę | 39,48 g |
| selen, ogółem | 4,30 ug |
| skrobia, suma | 36,00 g |
| sterole, ogółem | 37,96 mg |
| sód | 110,96 mg |
| sól | 282,73 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 1,00 mg |
| tryptofan | 81,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 3,62 g |
| wapń | 17,98 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,01 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,01 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 1,32 ug |
| węglowodanów, dostępny | 79,00 g |
| włókno, ogółem | 4,70 g |
| żelazo, ogółem | 7,00 mg |