Poniżej przedstawiono skład żywności (Pikantne ciastko kanapkowe, warzywa - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 702,70 kJ 167,78 kcal |
| Tłuszcz | 9,80 g |
| Węglowodan | 14,24 g |
| Białko | 4,46 g |
| Cukier | 4,79 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,93 g |
| Sól | 880,90 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,91 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,46 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,09 g |
| cholesterol (gc) | 21,24 mg |
| cukry, ogółem | 4,79 g |
| cynk | 0,65 mg |
| energii, obliczone | 702,70 kJ |
| foliowy, całkowity | 20,79 ug |
| fosfor | 119,10 mg |
| fruktoza | 0,91 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,82 g |
| jodek (jod) | 7,34 ug |
| karotenoidy, całkowite | 1346,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 493,54 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 80,23 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,73 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,40 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,51 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,93 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,64 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 9,13 g |
| laktoza | 1,04 g |
| magnez | 19,03 mg |
| maltoza | 0,11 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,87 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 107,16 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,38 g |
| potas | 177,91 mg |
| ryboflawina | 0,15 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,77 mg |
| sacharozę | 1,91 g |
| selen, ogółem | 4,34 ug |
| skrobia, suma | 9,44 g |
| sterole, ogółem | 16,67 mg |
| sód | 345,72 mg |
| sól | 880,90 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 57,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 9,80 g |
| wapń | 86,53 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,15 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,19 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 30,82 mg |
| witamina d | 0,07 ug |
| witamina k, ogółem | 7,03 ug |
| węglowodanów, dostępny | 14,24 g |
| włókno, ogółem | 1,65 g |
| żelazo, ogółem | 0,61 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024