Poniżej przedstawiono skład żywności (Paski filet z kurczaka, marynowane, smażone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 938,78 kJ 224,19 kcal |
| Tłuszcz | 15,76 g |
| Węglowodan | 2,20 g |
| Białko | 18,60 g |
| Cukier | 1,25 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,72 g |
| Sól | 1065,54 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 3,07 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 18,60 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 50,86 mg |
| cukry, ogółem | 1,25 g |
| cynk | 0,60 mg |
| energii, obliczone | 938,78 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,97 ug |
| fosfor | 135,00 mg |
| fruktoza | 0,10 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,05 g |
| jodek (jod) | 5,32 ug |
| karotenoidy, całkowite | 9,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 3094,47 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1210,25 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 12,31 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 10,11 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,91 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,72 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,43 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,22 g |
| laktoza | 0,02 g |
| magnez | 23,09 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 6,46 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 44,30 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 316,63 mg |
| ryboflawina | 0,15 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 9,74 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 19,89 ug |
| skrobia, suma | 0,95 g |
| sterole, ogółem | 75,95 mg |
| sód | 418,19 mg |
| sól | 1065,54 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 196,30 mg |
| tłuszcz, ogółem | 15,76 g |
| wapń | 9,41 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,42 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,83 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,52 ug |
| witamina k, ogółem | 28,83 ug |
| węglowodanów, dostępny | 2,20 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 0,39 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024