Poniżej przedstawiono skład żywności (Pasek zbożowy z błonnikiem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 421,37 kcal 1763,49 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 18,00 g | 40 % |
| Węglowodan | 54,65 g | 53 % |
| Białko | 7,01 g | 7 % |
| Cukier | 43,76 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,59 g | |
| Sól | 109,75 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,97 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,01 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 2,91 g |
| cholesterol (gc) | 0,34 mg |
| cukry, ogółem | 43,76 g |
| cynk | 0,55 mg |
| energii, obliczone | 1763,49 kJ |
| foliowy, całkowity | 19,32 ug |
| fosfor | 137,10 mg |
| fruktoza | 36,50 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 5,75 g |
| jodek (jod) | 5,50 ug |
| karotenoidy, całkowite | 47,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1738,69 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 691,00 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,90 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,55 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,69 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,74 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,59 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,43 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,57 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 55,78 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,89 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,18 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 1,28 g |
| potas | 480,67 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,17 mg |
| sacharozę | 1,50 g |
| selen, ogółem | 2,40 ug |
| skrobia, suma | 10,89 g |
| sterole, ogółem | 85,69 mg |
| sód | 43,07 mg |
| sól | 109,75 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 76,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 18,00 g |
| wapń | 30,60 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,48 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 13,18 ug |
| węglowodanów, dostępny | 54,65 g |
| włókno, ogółem | 4,70 g |
| żelazo, ogółem | 2,05 mg |