Szukaj nazwy żywności: 

Papryka, żółty - kalorie

g
porcje (60g)
szt (170g)

100 g: 30,11 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Papryka, żółty - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia30,11 kcal
126,08 kJ
% energii
Tłuszcz0,20 g0 %
Węglowodan5,10 g100 %
Białko0,94 g0 %
Cukier5,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,03 g
Sól10,19 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,16 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,94 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,70 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem5,10 g
cynk0,10 mg
energii, obliczone126,08 kJ
foliowy, całkowity29,00 ug
fosfor26,00 mg
fruktoza3,00 g
glukoza2,10 g
jodek (jod)1,00 ug
karotenoidy, całkowite4299,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)45,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)25,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,07 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,10 g
laktoza0,00 g
magnez16,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,70 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a18,77 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,90 g
potas220,00 mg
ryboflawina0,02 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,90 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem0,20 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem21,50 mg
sód4,00 mg
sól10,19 mg
tiaminy (witamina b1)0,01 mg
tryptofan12,00 mg
tłuszcz, ogółem0,20 g
wapń8,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,54 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)204,90 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem2,36 ug
węglowodanów, dostępny5,10 g
włókno, ogółem2,00 g
żelazo, ogółem0,40 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.