Szukaj nazwy żywności: 

Papryka słodka, średnio - kalorie

g
porcje (60g)
szt (170g)

100 g: 28,44 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Papryka słodka, średnio - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia28,44 kcal
119,57 kJ
% energii
Tłuszcz0,40 g0 %
Węglowodan4,28 g100 %
Białko0,94 g0 %
Cukier4,20 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,06 g
Sól8,92 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,16 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,94 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,96 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem4,20 g
cynk0,10 mg
energii, obliczone119,57 kJ
foliowy, całkowity46,52 ug
fosfor27,00 mg
fruktoza2,14 g
glukoza2,00 g
jodek (jod)1,00 ug
karotenoidy, całkowite5416,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)79,15 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)44,56 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,12 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,20 g
laktoza0,00 g
magnez13,60 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,94 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a154,19 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,86 g
potas242,00 mg
ryboflawina0,08 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,12 mg
sacharozę0,06 g
selen, ogółem0,16 ug
skrobia, suma0,02 g
sterole, ogółem21,50 mg
sód3,50 mg
sól8,92 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan10,80 mg
tłuszcz, ogółem0,40 g
wapń8,60 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,54 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)184,80 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem5,11 ug
węglowodanów, dostępny4,28 g
włókno, ogółem1,90 g
żelazo, ogółem0,52 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.