Szukaj nazwy żywności: 

Papryka słodka, gotowana bez soli - kalorie

g
porcje (60g)

100 g: 33,94 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Papryka słodka, gotowana bez soli - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia33,94 kcal
142,35 kJ
% energii
Tłuszcz0,48 g0 %
Węglowodan5,10 g83 %
Białko1,12 g17 %
Cukier5,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,08 g
Sól10,62 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,57 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,12 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,14 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem5,00 g
cynk0,12 mg
energii, obliczone142,35 kJ
foliowy, całkowity55,38 ug
fosfor32,10 mg
fruktoza2,55 g
glukoza2,38 g
jodek (jod)1,19 ug
karotenoidy, całkowite6447,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)94,23 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)53,05 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,05 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,15 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,24 g
laktoza0,00 g
magnez16,19 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,12 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a165,20 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie1,02 g
potas288,10 mg
ryboflawina0,09 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,33 mg
sacharozę0,07 g
selen, ogółem0,19 ug
skrobia, suma0,02 g
sterole, ogółem25,60 mg
sód4,17 mg
sól10,62 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan12,90 mg
tłuszcz, ogółem0,48 g
wapń10,24 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,64 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)143,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem6,09 ug
węglowodanów, dostępny5,10 g
włókno, ogółem2,26 g
żelazo, ogółem0,62 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.