Poniżej przedstawiono skład żywności (Panang curry kurczak z ryżem jaśminowym, radość kuchni, gotowy posiłek - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 148,18 kcal 620,68 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 3,44 g | 20 % |
| Węglowodan | 21,76 g | 62 % |
| Białko | 6,98 g | 18 % |
| Cukier | 3,55 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,62 g | |
| Sól | 1170,92 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,22 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,98 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,43 g |
| cholesterol (gc) | 14,13 mg |
| cukry, ogółem | 3,55 g |
| cynk | 0,53 mg |
| energii, obliczone | 620,68 kJ |
| foliowy, całkowity | 7,32 ug |
| fosfor | 77,70 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,06 g |
| jodek (jod) | 4,36 ug |
| karotenoidy, całkowite | 18,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 123,52 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 9,53 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 4,16 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 3,52 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,35 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,62 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 3,14 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 21,59 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,27 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 2,72 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,12 g |
| potas | 155,87 mg |
| ryboflawina | 0,04 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,17 mg |
| sacharozę | 3,36 g |
| selen, ogółem | 8,88 ug |
| skrobia, suma | 18,14 g |
| sterole, ogółem | 13,84 mg |
| sód | 459,55 mg |
| sól | 1170,92 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 78,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 3,44 g |
| wapń | 12,72 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,15 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,17 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,20 mg |
| witamina d | 0,02 ug |
| witamina k, ogółem | 4,84 ug |
| węglowodanów, dostępny | 21,76 g |
| włókno, ogółem | 0,64 g |
| żelazo, ogółem | 1,05 mg |