Poniżej przedstawiono skład żywności (Pączki, przemysłowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 409,89 kcal 1715,02 kJ | % energii |
Tłuszcz | 19,53 g | 43 % |
Węglowodan | 51,74 g | 52 % |
Białko | 5,88 g | 5 % |
Cukier | 17,02 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,80 g | |
Sól | 604,71 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 2,27 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 5,88 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,21 g |
cholesterol (gc) | 8,16 mg |
cukry, ogółem | 17,02 g |
cynk | 0,44 mg |
energii, obliczone | 1715,02 kJ |
foliowy, całkowity | 7,46 ug |
fosfor | 66,30 mg |
fruktoza | 0,33 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,41 g |
jodek (jod) | 7,10 ug |
karotenoidy, całkowite | 16,60 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 2272,42 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 429,10 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 2,21 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 1,25 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 7,14 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,43 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 2,28 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,80 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,72 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 18,91 g |
laktoza | 0,27 g |
magnez | 15,69 mg |
maltoza | 0,43 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,43 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 5,07 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,42 g |
potas | 87,41 mg |
ryboflawina | 0,04 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,32 mg |
sacharozę | 15,57 g |
selen, ogółem | 5,52 ug |
skrobia, suma | 34,72 g |
sterole, ogółem | 100,31 mg |
sód | 237,33 mg |
sól | 604,71 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 67,60 mg |
tłuszcz, ogółem | 19,53 g |
wapń | 20,63 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,06 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,02 mg |
witamina d | 0,05 ug |
witamina k, ogółem | 14,89 ug |
węglowodanów, dostępny | 51,74 g |
włókno, ogółem | 1,63 g |
żelazo, ogółem | 0,49 mg |