Poniżej przedstawiono skład żywności (Owoce pasji - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 87,72 kcal 367,50 kJ | % energii |
Tłuszcz | 0,70 g | 0 % |
Węglowodan | 13,00 g | 87 % |
Białko | 2,20 g | 13 % |
Cukier | 13,00 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,06 g | |
Sól | 71,34 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,02 mg |
alkohol | 0,00 g |
białko, ogółem | 2,20 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukry, ogółem | 13,00 g |
cynk | 0,10 mg |
energii, obliczone | 367,50 kJ |
foliowy, całkowity | 14,00 ug |
fosfor | 68,00 mg |
fruktoza | 4,30 g |
glukoza | 4,90 g |
karotenoidy, całkowite | 784,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 410,00 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1,00 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,09 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,41 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,06 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,41 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,56 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 29,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,50 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 63,37 ug |
potas | 348,00 mg |
ryboflawina | 0,13 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,50 mg |
sacharozę | 3,80 g |
selen, ogółem | 0,60 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sód | 28,00 mg |
sól | 71,34 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
tłuszcz, ogółem | 0,70 g |
wapń | 12,00 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 30,00 mg |
witamina d | 0,00 ug |
witamina k, ogółem | 0,70 ug |
węglowodanów, dostępny | 13,00 g |
włókno, ogółem | 10,40 g |
żelazo, ogółem | 1,60 mg |