Poniżej przedstawiono skład żywności (Ostryg, europejski - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 32,90 kJ 7,65 kcal |
| Tłuszcz | 0,20 g |
| Węglowodan | 0,00 g |
| Białko | 1,50 g |
| Cukier | 0,00 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,00 g |
| Sól | 180,91 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,75 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,50 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 8,00 mg |
| cukry, ogółem | 0,00 g |
| cynk | 8,30 mg |
| energii, obliczone | 32,90 kJ |
| foliowy, całkowity | 7,00 ug |
| fosfor | 30,00 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,00 g |
| jodek (jod) | 8,00 ug |
| karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 0,10 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 6,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,30 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 11,00 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
| potas | 360,00 mg |
| ryboflawina | 0,03 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,60 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 3,00 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sód | 71,00 mg |
| sól | 180,91 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 18,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 0,20 g |
| wapń | 19,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,02 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 2,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,10 ug |
| witamina k, ogółem | 0,86 ug |
| węglowodanów, dostępny | 0,00 g |
| włókno, ogółem | 0,00 g |
| żelazo, ogółem | 0,80 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024