Poniżej przedstawiono skład żywności (Orzechy, orzeszki ziemne, miodowo pieczone - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 2441,47 kJ 583,41 kcal |
| Tłuszcz | 45,77 g |
| Węglowodan | 15,67 g |
| Białko | 24,47 g |
| Cukier | 14,18 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7,57 g |
| Sól | 710,89 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 6,05 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| białko, ogółem | 24,47 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 14,18 g |
| cynk | 2,89 mg |
| energii, obliczone | 2441,47 kJ |
| foliowy, całkowity | 105,00 ug |
| fosfor | 347,00 mg |
| karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 13166,00 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 33,00 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 22,64 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 13,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 7,57 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 13,33 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 43,55 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 154,00 mg |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 12,07 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,00 ug |
| potas | 640,00 mg |
| ryboflawina | 0,08 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 12,07 mg |
| selen, ogółem | 3,00 ug |
| skrobia, suma | 1,49 g |
| sód | 279,00 mg |
| sól | 710,89 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
| tłuszcz, ogółem | 45,77 g |
| wapń | 54,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,41 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,80 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 0,00 ug |
| węglowodanów, dostępny | 15,67 g |
| włókno, ogółem | 8,20 g |
| żelazo, ogółem | 1,38 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024