Poniżej przedstawiono skład żywności (Orzech, orzech macadamia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 741,40 kcal 3102,30 kJ | % energii |
Tłuszcz | 75,77 g | 93 % |
Węglowodan | 5,62 g | 3 % |
Białko | 7,91 g | 4 % |
Alkohol | g | 0 % |
Cukier | 4,57 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 12,06 g | |
Sól | 12,74 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,54 mg |
białko, ogółem | 7,91 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukry, ogółem | 4,57 g |
cynk | 1,30 mg |
energii, obliczone | 3102,30 kJ |
foliowy, całkowity | 11,00 ug |
fosfor | 188,00 mg |
fruktoza | 0,07 g |
glukoza | 0,07 g |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1296,00 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 206,00 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 58,88 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,30 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 12,06 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,50 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 72,44 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 130,00 mg |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,47 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,00 ug |
potas | 368,00 mg |
ryboflawina | 0,16 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 3,59 mg |
sacharozę | 4,43 g |
selen, ogółem | 3,60 ug |
skrobia, suma | 1,05 g |
sterole, ogółem | 116,00 mg |
sód | 5,00 mg |
sól | 12,74 mg |
tiaminy (witamina b1) | 1,20 mg |
tryptofan | 67,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 75,77 g |
wapń | 85,00 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,28 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 1,20 mg |
witamina d | 0,00 ug |
węglowodanów, dostępny | 5,62 g |
włókno, ogółem | 8,60 g |
żelazo, ogółem | 3,69 mg |